【2026年最新】東京から群馬の行き方と料金・時間を比較｜新幹線・高速バス・在来線・車

アクセスチケット編集部・2026年10月14日確認・JR東日本・バス会社・NEXCO・国土交通省の公式と駅探・バス比較なびの表示

東京から群馬へは、新幹線・在来線・高速バス・車の4つの方法で行けます。

群馬県には空港が無いため、飛行機の直行便はありません。

この記事では、それぞれの料金と所要時間、始発と最終、割引の条件を、公式の時刻表・運賃表と、駅探・バス比較なびの表示を元にまとめました。

早さ・安さ・人数・行き先に合わせて、自分に合う行き方を選べるようにしています。

東京から群馬の行き方を料金・時間で比較｜一番安い方法と一番早い方法

東京から群馬へは、新幹線・在来線・高速バス・車で行けます。

まず全体を1つの表で比べ、そのあと一番安い方法・一番早い方法・目的別の選び方をまとめます。

東京から群馬の交通手段別の料金と所要時間の一覧表

東京から群馬の交通手段の比較(おとな片道・2026年10月時点)

飛行機の「—」は、便が無いため値の無い欄です。

国土交通省の空港一覧(令和8年9月1日現在)には群馬県の空港が無く、東京(羽田・成田)からの定期の直行便はありません。

新幹線の料金は駅で買うきっぷの額で、在来線の運賃はJR東日本の運賃改定のパンフレットの額です。

JRバスの時刻と運賃はJRバス関東の時刻表にあります。

各手段の時期による額の違いや便ごとの時刻は、新幹線料金・新幹線の時刻表・在来線・高速バス・車の各章にまとめています。

1人で一番安いのは高速バス｜WEB早期割引21で1,900円

1人で一番安く行けるのは高速バスで、JRバスは高速バスネットで決済すると、日本中央バスはWEB早期割引21で、どちらも1,900円です。

JRバス(群馬中央バス運行)は高速バスネットで決済した場合、日本中央バスは「ネット「決済」限定」のWEB早期割引21の額です。

日本中央バスの運賃は日本中央バスの時刻表・運賃表に載っています。

比較サイトには別の会社の便もあるので、一覧全体で一番安い額とは言い切れません。

鉄道で一番安いのは在来線で、新幹線ときの自由席より2,510円安くなります。

一番早いのは新幹線｜とき・たにがわ・はくたか・あさま

一番早いのは新幹線です。

東京駅から高崎駅へは、上越新幹線の「とき」「たにがわ」と、北陸新幹線の「はくたか」「あさま」が走ります。

駅探の表示(2026年10月5日)では、6〜17時台に東京を出る列車の所要は46分〜59分です。

始発はとき301号で、東京06:08に出て高崎に06:57に着きます。

人数・時間帯・行き先で選ぶ移動手段

• 早く着きたい人: 新幹線です。指定席より安く済ませたいなら、自由席にします。
• 1人で安く行きたい人: 高速バスをネットで予約・決済します。鉄道にこだわるなら在来線です。
• 2人以上で行く人: 車です。割引なしの高速料金とガソリン代を2人で割ると1人1,946円で、ときの指定席(通常期)より1人3,184円安くなります(車の章)。
• 伊勢崎・前橋駒形へ行く人: JRバスです。東京発の最終は7号で、東京駅19:40に出て前橋駒形に23:07に着きます。高崎駅・前橋駅へは日本中央バスが停まります(高速バスの章)。
• 草津温泉へ行く人: 立川駅北口7:50発の千曲バスが、乗り換えなしで草津温泉バスターミナルまで行きます。乗り場は東京駅ではありません。

東京から群馬の新幹線料金｜高崎駅までの指定席・自由席・グリーン車

東京駅から高崎駅までの新幹線は、指定席の額が乗る日の時期によって変わります。

ここでは、駅で買うきっぷの額、往復の買い方、予約の商品、株主優待券を順にまとめます。

東京駅から高崎駅の新幹線料金は時期と座席で変わる

指定席の額は、閑散期・通常期・繁忙期・最繁忙期の4段階に分かれます。

2026年10月14日(水)と10月18日(日)は、どちらも通常期です。

東京駅→高崎駅の駅のきっぷ(おとな・運賃と特急料金の合計)

運賃(乗車券)はどの座席も2,090円で、表の額はこれに特急料金を足したものです。

往復の「—」は、往復の額を出していない欄です。

表の額は、駅探の表示(2026年10月5日の検索。閑散期の日)と、JR東日本の時期の決まりから計算した値です。

グランクラスは閑散期の日の表示のままです。

通常期の指定席と比べると、自由席は530円安く、グリーン車は2,270円高くなります。

時期の決まりは、JR東日本の指定席特急料金のページにあります。

最繁忙期は「通常期の指定席特急料金に400円増し」、繁忙期は「200円増し」、閑散期は「200円引き」です。

カレンダーは「2026年4月1日現在の情報」です。

JR東日本内の閑散期は「9月1日～10月10日・11月1日～12月27日の期間の月～木曜（ただし、祝日及びその前日と振替休日を除きます）」です。

繁忙期には「7月・9月・10月・11月の祝日が土・日曜と連続し3連休以上となる場合の当該連休とその連休の前日」が入ります。

自由席は通常期の指定席から530円引き

JR東日本の新幹線の自由席特急料金は、「全区間自由席をご利用の場合は、通常期の指定席特急料金から530円引きになります。」と決められています。

自由席の額は通常期の指定席を元に決まるので、閑散期の日は指定席との差が小さくなります。

料金を通しで計算しない例外もあります。

「高崎駅で上りの上越新幹線から下りの北陸新幹線に」乗り継ぐ場合などです。

東京から高崎までをそのまま乗るときは、この例外には当たりません。

2026年3月14日から往復割引と往復乗車券は無い

JR東日本の運賃改定で、2026年3月14日購入分から「往復乗車券・連続乗車券および往復割引の廃止」が実施されました。

同じ改定で「鉄道駅バリアフリー料金を廃止します。」ともされています。

詳しくはJR東日本の運賃改定のパンフレットにあります。

往復するときは、片道のきっぷを2回分買います。

新幹線の予約はえきねっと｜トクだ値スペシャル28は28日前まで

JR東日本の予約サイト「えきねっと」の今の商品ページで発売期間が示されているのは、「新幹線eチケット(トクだ値スペシャル28)」です。

発売は乗車日1ヶ月前の10時00分から、乗車日28日前の23時50分までです。

対象の列車・区間と額は、商品ページの料金表(PDF)で示す形です。

「新幹線eチケット(トクだ値1)」「(トクだ値14)」は、2026年9月30日乗車分で発売を終えました。

JR東日本株主優待券は3,600円｜アクセスチケットの販売価格

アクセスチケットでは「JR東日本株主優待券 ≪2026/7/1～2027/6/30≫」を、税込3,600円で販売しています(2026年10月14日時点)。

有効期限は2026/7/1～2027/6/30です。

在庫と価格は変わります。

JRの株主優待は、その会社の区間だけが対象です。

東京〜高崎の上越・北陸新幹線は、JR東日本内の区間です。

JR東海(1割引)やJR西日本(5割引)の株主優待は、それぞれの会社の区間で使うものです。

東京から群馬の新幹線の時刻表｜始発・最終と所要時間

JR東日本の2026年10月の時刻表で、東京駅と高崎駅の始発・最終をまとめます。

列車ごとの所要時間と、日帰りで高崎にいられる時間も載せます。

下りの始発は東京06:08発・最終は22:40発のたにがわ477号

下りの始発は東京06:08発のとき301号、最終は22:40発のたにがわ477号です。

どちらも平日・土曜休日で同じ列車で、運転日注意の印(◆)は付いていません。

東京駅→高崎駅の始発・最終(2026年10月の時刻表)

とき301号は上野06:14発・大宮06:33発で、高崎まで49分です。

たにがわ477号は高崎止まりで、上野22:46・大宮23:05・熊谷23:17・本庄早稲田23:27に停まり、高崎まで56分です。

たにがわ477号は、上越新幹線と北陸新幹線を合わせた東京駅の下りで最後の列車です。

東京駅の上越新幹線の時刻表では、平日の下りは43本(うち◆の列車8本)です。

これとは別に、北陸新幹線の「はくたか」「あさま」も東京から高崎へ走ります。

帰りの最終は平日・土曜休日とも高崎22:53発のとき346号

高崎から東京への最終は、平日・土曜休日とも22:53発のとき346号(新潟発)です。

東京には23:40に着き、所要は47分です。

高崎駅→東京駅の始発・最終(2026年10月の時刻表)

とき346号は大宮23:15発・上野23:35発です。

たにがわ470号は大宮06:48発・上野07:07発で東京に着きます。

高崎駅の上りの時刻表では、東京行きと上野行きを合わせて平日72本、土曜休日92本です。

このうち運転日注意(◆)の列車は、平日9本・土曜休日33本あります。

◆の列車は走らない日があります。

東京駅から高崎駅の所要時間は列車で違う

所要時間は列車によって違います。

駅探の表示(2026年10月5日)で、6時台〜17時台に東京を出る列車を比べた値です。

東京から高崎へ走る新幹線は4種類です。

上越新幹線の「とき」(新潟行き)と「たにがわ」(越後湯沢行き・高崎行き)、北陸新幹線の「はくたか」「あさま」です。

高崎駅の上りの時刻表には、この4種類すべてが載っています。

日帰りなら高崎駅に15時間56分いられる

始発のとき301号で高崎06:57に着き、平日の最終のとき346号で22:53に出ると、高崎駅にいられる時間は15時間56分です。

上りの最終は土曜休日も同じ時刻です。

この時間は高崎駅での時間です。

高崎から先へ移動するときは、その往復の時間がここから減ります。

東京から群馬へ在来線で行く｜上野東京ライン・高崎線の運賃と距離

新幹線を使わず、上野東京ライン・高崎線の普通列車で高崎へ行く方法です。

運賃は乗車券だけで済み、特急料金はかかりません。

在来線の運賃は2,090円｜ときの自由席より2,510円安い

東京・上野〜高崎の在来線の運賃は、おとな片道2,090円です。

JR東日本の運賃改定のパンフレットでは、営業キロ101～120 kmの幹線の運賃の例に「東京・上野～高崎間」が挙がっています。

この運賃は「2026年3月14日（土）購入分から実施します。」とされた改定後の額です。

「＊101キロ以上はICときっぷは同額です。」とあり、交通系ICカードでも同じ額です。

新幹線ときの自由席(4,600円)と比べると、2,510円安くなります。

上野東京ライン・高崎線で乗り換えなし｜距離は101～120 kmの区分

東京駅から高崎駅までは、乗り換えなしで行けます。

駅探の表示(2026年10月14日)の1本の例では、上野東京ラインから高崎線へそのまま走る普通列車があります。

駅探の表示では、東京〜高崎の営業キロは105.0kmで、新幹線(あさま・とき)の行も同じ表示です。

運賃の区分は101～120 kmに入ります。

車で東京ICから高崎ICへ行く距離は102.4kmで、一般道の区間を含みます。

所要時間は列車によって変わります。

上の値は22時台に東京を出る1本の例です。

東京から群馬の高速バス｜JRバスと日本中央バスの時刻と運賃

東京から群馬へは、JRバス関東の時刻表に載る群馬中央バス運行の路線と、日本中央バスの路線があります。

2社は乗り場も着く所も違うので、行き先に合わせて選びます。

2社の時刻と運賃を比べる｜公式の時刻表に夜行便は無い

2社の下り(東京→群馬)は、どちらも午後から夜に東京を出ます。

公式の2社の時刻表には、夜に出て朝に着く夜行便はありません。

東京→群馬の高速バス2社(おとな片道)

東京発でいちばん遅く着くのは、JRバス7号の前橋駒形23:07着と、日本中央バスの東京八重洲19:50発の前橋バスセンター23:45着です。

どちらもその日のうちに着きます。

比較サイトには別の会社の便もあり、そこまで含めて夜行便が無いとは言い切れません。

ネットで決済した額は、2社で条件が違います。

JRバスの運賃表には「※()内は高速バスネットで決済(購入)した場合の運賃です。」とあります。

群馬中央バスも「※高速バスネットでクレジット決済された場合のみネット割が適用され、（ ）内の運賃となります。」としています。

日本中央バスの割引は「ネット「決済」限定」で、ネット決済の額はWEB早期割引21・WEB早期割引7・WEB決済割引の3種類です。

JRバスは東京駅八重洲南口から伊勢崎・前橋駒形へ1日4便

JRバス関東の時刻表にある「東京・新宿～伊勢崎・前橋駒形（群馬中央バス運行）」は、群馬中央バスが運行する路線です。

時刻表は2026年6月1日改正で、下りは1日4便(1・3・5・7号)、表の題は「（全日）」です。

下り(本庄・伊勢崎方面)の時刻(全日)

東京駅から練馬駅までは乗るだけ、本庄沼和田から先は降りるだけの停留所です。

終点は前橋駒形で、高崎駅・前橋駅には着きません。

時刻表には「※トイレなし車両で運行する場合があります」と注記があります。

運賃表には「※交通系ＩＣカードはご利用いただけません。」「※こども半額（10円未満は切り上げ）。」とあります。

バス比較なびで「新宿⇒本庄・伊勢崎1号」と出ている便は、公式の1号(東京駅八重洲南口15:10発)です。

時刻と運賃はJRバス関東の時刻表に載っています。

上りは前橋駒形5:45発から｜降り場は東京駅日本橋口

上り(新宿方面)も1日4便(2・4・6・8号)で、表の題は「（全日）」です。

始発は前橋駒形5:45発です。

上りの東京の降り場は東京駅日本橋口で、下りの乗り場(八重洲南口)とは違います。

10月18日(日)は一部の便が迂回運転

2026年10月18日(日)は、東京レガシーハーフマラソンの交通規制で、一部の便が迂回します。

群馬中央バスのお知らせには「一部の便において、バスタ新宿から東京駅日本橋口までの間、迂回して運転します。」とあります。

この日にバスタ新宿〜東京駅日本橋口の間を乗り降りする予定の人は、群馬中央バスのお知らせで対象の便を見ておきます。

日本中央バスは高崎駅・前橋駅へ｜予約はネット決済が安い

日本中央バスの「前橋・高崎・藤岡～池袋・新宿・東京駅線」は、高崎駅東口や前橋駅南口に停まる予約制のバスです。

2026年4月1日出発から運賃が改定されました。

2026年3月20日出発分から、バスターミナル東京八重洲の乗り場は「地下A」に変わりました。

比較サイトにある「地下B」は、変わる前の乗り場です。

下りの便の運賃(おとな片道・31便以外)

電話で予約したときや予約なしで乗るときは、普通運賃になります。

普通運賃は池袋駅東口・バスタ新宿・バスターミナル東京八重洲のどこから乗っても同じ額です。

運賃と時刻は日本中央バスの時刻表・運賃表(2026年4月1日から)にあります。

下りはバスタ新宿18:30発と東京八重洲19:50発の2便

下り(東京→群馬)は2便で、18:30発はバスタ新宿から出て、東京八重洲には寄りません。

19:50発は東京八重洲から出て、バスタ新宿・池袋にも停まります。

下りの時刻(2026年4月1日からの時刻表)

－はその便が通らない停留所です。

どちらの便も座席指定制・予約制です。

バス比較なびの表示(2026年10月14日)では、18:30発の便はバスタ新宿〜前橋駅南口が2時間55分で、4列標準・トイレ付・座席指定です。

上りの前橋バスセンター2:45発は東京八重洲5:30着

上り(群馬→東京)も2便です。

公式の表に「前橋・高崎・藤岡→東京駅早朝便！」と案内がある31便は、前橋バスセンター2:45発で東京八重洲に5:30に着きます。

31便は池袋・新宿には停まりません。

運賃はほかの便と違い、WEB早期割引21が2,400円、WEB早期割引7が2,600円、WEB決済割引が2,800円、普通運賃が3,000円です。

もう1便は前橋バスセンター8:00発で、藤岡インター9:40、池袋駅東口11:15、バスタ新宿11:50の順に着きます。

この便は東京八重洲には行きません。

草津温泉へは立川駅北口7:50発の千曲バス

草津温泉へ乗り換えなしで行くバスに、千曲バスの「草津温泉・軽井沢-立川線」があります。

乗り場は立川駅北口で、東京駅からは出ません。

1日1便(立川1便)で、時刻表は「2025年4月1日改正」です。

運賃はダイナミックプライシングで、立川駅・玉川上水駅から草津温泉まで2,500円～5,000円、軽井沢駅まで1,800円～3,600円です。

ウィラートラベル・バスもり・バス車内で買うと、最大運賃になります。

また「※草津温泉バスターミナル~軽井沢駅間はご乗車できません。」とされています。

高速バスの予約先と予約を始める日

JRバス(群馬中央バス運行)は、時刻表のページの「きっぷのご予約・ご購入はこちら」から高速バスネットで予約します。

日本中央バスは「インターネット予約に限り２ヶ月前の同日から」予約でき、電話予約は1ヶ月前からです。

ネット予約の先は発車オ〜ライネットです。

便をまとめて見るなら、比較サイトのバス比較なびがあります。

2018年に「夜行バス比較なび」から名前が変わった同じサイトです。

バス比較なびの表示(2026年10月14日時点、日付を指定しない一覧)では、東京発・群馬行きは「56便97プラン」です。

一覧には「既に満席の便も表示されます。料金・空席等の詳細情報は、必ず予約サイトでご確認ください。」と注意書きがあります。

額と空席は、各社の予約サイトで決済の前に見ておきます。

東京から群馬へ車で行く時間と費用｜高速料金2,730円とガソリン代

東京ICから高崎ICまでの高速料金は、普通車・割引なしで2,730円です。

ここでは距離と時間、割引、ガソリン代、レンタカーの乗り捨てを順にまとめます。

東京ICから高崎ICは102.4km・1時間42分

ドラぷらで東京IC→高崎IC(普通車)を調べると、ルート1は102.4km・1時間42分です。

2026年10月14日0時20分出発の検索結果です。

102.4kmのうち、一般道が16.3km、関越道が82.8kmです。

ドラぷらには「東京ICは、静岡方面への入口、静岡方面からの出口のみ」と注意書きがあり、ルート1は東京ICから一般道で大泉JCTへ向かいます。

首都高はルート1に入っていません。

同じ検索のルート2は102.5km・1時間43分、ルート3は162.0km・1時間49分で、ルート3の高速料金は5,170円です。

高速料金は深夜1,910円・休日2,300円｜割引が効かない日

関越道の区間料金は、走る時間帯と曜日で変わります。

ドラぷらの休日割引のページなどの決まりと、検索結果の区間料金をまとめました。

関越道(大泉JCT→高崎IC)の割引(普通車・ETC)

深夜割引は「毎日午前0時～午前4時の間にご利用いただくと30%割引」で、すべての車種が対象です。

「0時～4時の間にNEXCO3社が管理する割引対象道路を走行すれば割引が適用されます」とされ、走行距離や回数の制限はありません。

京葉道路・第三京浜道路・横浜新道・横浜横須賀道路は対象外です。

休日割引は普通車・軽自動車等(二輪車)が対象で、「地方部の高速道路が30%割引」です。

関越道のうち練馬～東松山は「東京近郊」で対象外なので、休日の額は2,300円です。

ドラぷらの注意書きには「ゴールデンウイーク・お盆・シルバーウイーク・年末年始・3連休は休日割引が適用されません。」とあります。

NEXCO東日本の2026年度の適用日の表では、2026年10月10日(土)〜12日(月・祝)と11月21日(土)〜23日(月・祝)が適用除外日です。

深夜割引には、時間帯を22時から翌5時に広げる見直しが示されています。

ただし「本見直しの運用開始日時については、決まり次第改めてお知らせします。」とされ、今の決まりは0時～4時のままです。

ガソリン代を足すと片道3,892円｜人数で割った額

ガソリン代は、燃費15km/Lの普通車と仮定し、102.4kmを走る試算で1,162円です。

ガソリン価格は、資源エネルギー庁のレギュラーガソリンの店頭価格の全国の参考値170.2円/Lを使いました。

2026年10月5日調査の現金価格(消費税込み)です。

同じ調査で、東京都は169.6円/L、群馬県は169.9円/Lです。

高速料金とガソリン代の合計(片道・東京IC→高崎IC)

割引なしの合計を人数で割ると(1円未満切り捨て)、1人あたり2人で1,946円、3人で1,297円、4人で973円です。

レンタカーの乗り捨ては県をまたぐと無料にならない

トヨタレンタカーのワンウェイ(乗り捨て)は、「同一都府県内なら無料（北海道は同一エリア内）。」です。

東京で借りて群馬で返すと県をまたぐので、無料にはなりません。

県をまたぐときの料金は、トヨタレンタカーの「ワンウェイ料金シミュレーション」で出す形です。

利用には「※ワンウェイシステムのご利用にはあらかじめお申込が必要です。」とされています。

また「※一部車種、ならびに一部営業店舗では、ご利用いただけない場合もあります。」とあり、バスは対象外です。

東京から群馬の移動でよくある質問

新幹線の予約と料金で、間違えやすい点をまとめます。

上越新幹線でスマートEXやEX予約は使えますか

使えません。

エクスプレス予約・スマートEXは東海道・山陽・九州新幹線の商品で、会員価格の「EX予約サービス」やEX早特も上越・北陸新幹線には設定がありません。

東京〜高崎の新幹線は、JR東日本のえきねっとか駅で買います。

たにがわ号に指定席はありますか

下りの最終のたにがわ477号は、「普通車全車自由席・但し、土曜・休日は普通車一部指定席」です。

たにがわ477号は、平日は普通車がすべて自由席で、土曜・休日は普通車の一部が指定席になります。

新幹線の料金カレンダーはJR東海のものを見てよいですか

見ないでおきます。

上越・北陸新幹線の時期はJR東日本内の区分で決まり、JR東海のカレンダーとは違います。

たとえばJR東海のカレンダーでは2026年10月18日が繁忙期ですが、JR東日本内では通常期です(新幹線料金の章)。

東京から群馬の行き方のまとめ

行き方は、着く所・人数・乗る日の時期の3つで絞り込みます。

高速バスは2社で着く所が違うので、伊勢崎・前橋駒形方面か、高崎駅・前橋駅方面かで選び分けます。

2人以上で動くなら、高速料金とガソリン代を人数で割る車も比べる価値があります。

新幹線の指定席は乗る日の時期で額が変わるので、JR東日本の区分で時期を見てから予約します。

遠方から泊まりがけで訪れるなら、交通（JR・新幹線や飛行機）と宿をまとめて予約できる「じゃらんパック」も比べてみてください。交通と宿を別々に予約するより安くなることがあります。

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