【2026年最新】群馬ひとり旅におすすめの観光・グルメスポット15選｜草津・伊香保の温泉と行き方

アクセスチケット編集部｜2026年10月18日確認｜各施設・自治体・観光協会・バス会社・鉄道会社の公式ページ

群馬はひとりでも入りやすい外湯や共同浴場が多く、電車とバスだけで回れる見学スポットもそろっています。

この記事では、群馬ひとり旅におすすめの観光・グルメスポット15選を紹介します。

あわせて、草津・伊香保・四万の日帰り入浴と、水上・富岡・高崎の見学スポットの料金・時間・行き方を、各施設や運行会社の公式ページで確かめた値でまとめました。

営業時間やバスの時刻は期間で変わるものが多いため、期間を添えて書いています。

紅葉やライトアップなど、2026年の秋冬の催しも載せています。

群馬ひとり旅におすすめの観光・グルメスポット15選

温泉・見学・食事の 15 か所を、草津から高崎までエリアごとに並べます。

料金と時間は公式の値で、詳しい値は各エリアの章にまとめています。

このうち榛名神社・吹割の滝・こんにゃくパークの 3 か所は、2026年10月31日に公式ページで確かめた値です。

1. 西の河原露天風呂｜草津の外湯で大人800円

草津の外湯の一つで、日帰りで入れる露天風呂です。

入場料は大人800円で、クレジットカード・電子マネー・QR 決済でも払えるので、ひとりでも身軽に立ち寄れます。

営業時間は 4月1日〜11月30日が 7:00〜20:00、12月1日〜3月31日が 9:00〜20:00 で、最終入館はどちらも 19:30 です。

毎月第二水曜日は、浴槽清掃のため 17:00 で閉まります(詳しくは草津の章)。

2. 熱乃湯の湯もみと踊りショー｜1日6回・観覧料700円

草津の熱乃湯で、湯もみと踊りのショーを観覧できます(入浴の施設ではありません)。

年間を通して毎日営業し、2026年10月時点の公演は 9:30・10:00・10:30・15:30・16:00・16:30 の 1日6回で、観覧料は大人700円です。

予約は受け付けておらず、チケットは各公演の 30 分前から販売所で売るので、ひとりでも当日の予定に合わせて見られます。

支払いは現金か PayPay だけです(詳しくは草津の章)。

3. 大滝乃湯｜入浴の前後も館内で過ごせる外湯

草津の外湯の一つで、営業時間は 9:00〜21:00(最終入館 20:00)、料金は大人1,200円です。

館内に食事処・ラウンジ・有料の個室休憩所があるので、雨の日でもひとりで入浴の前後を館内で過ごせます。

貸切風呂もあり、利用できるのは 9:00〜19:00(最終受付 18:00)です。

西の河原露天風呂・御座之湯にも入れる「ちょいな三湯めぐり手形」は、1 枚 2,100円です(詳しくは草津の章)。

4. 大滝乃湯の御食事処「湯の華」｜つけひもかわうどん950円

大滝乃湯の館内にある食事処で、看板メニューは「つけひもかわうどん」と「上州地鶏ラーメン」(どちらも 950円)です。

つけひもかわうどんには、群馬県産の上州もち豚を使います。

食事だけの利用もできるので、入浴しない日のひとりの昼食にも使えます(混雑時は館内のお客様が優先)。

営業時間は土日祝日が 11:00〜19:30 で、平日はそれより早く閉まります(詳しくは草津の章)。

5. 伊香保露天風呂｜バス停「湯元」から徒歩約3分

伊香保温泉の日帰りの露天風呂で、料金は大人600円です。

伊香保温泉タウンバス1号線の「湯元」から徒歩約3分なので、車がなくてもひとりで行けます。

営業時間は 4〜9月が 9:00〜18:00、10〜3月が 10:00〜18:00 で、入場は終了の 30 分前までです。

休館日は毎月第1・第3木曜日で、祝日・祭日の場合は営業します(詳しくは伊香保・四万の章)。

6. 伊香保温泉石段の湯｜石段街の共同浴場で20時まで

伊香保の石段街にある共同浴場で、料金は大人(中学生以上)800円です。

営業時間は 10:00〜20:00(最終入場 19:30)なので、石段街を歩いたあとの夕方にも入れます。

休館日は毎月第2・第4火曜日で、祝日に当たるときは翌日が休みです。

東京駅とバスタ新宿からの高速バス「上州ゆめぐり号」は伊香保石段街にも停まり、渋川駅からは関越交通のバスで伊香保温泉まで 750円です(詳しくは伊香保・四万の章)。

7. 榛名神社｜約700メートルの参道を歩いて参拝

入り口から社殿まで約700メートルの参道を登って参拝する神社で、本社・幣殿・拝殿は国指定重要文化財です。

JR高崎駅西口から群馬バスの榛名湖行きに乗れば乗り換えなしで行け、バス停「榛名神社」まで約70分、降りてから徒歩約15分です。

開門は午前7時で、2026年10月1日からの閉門は午後5時です(午後5時を過ぎると参拝できません)。

境内には飲み物の自動販売機がないので、飲み物を用意して行きます。

値は榛名神社のお知らせ・交通案内と、群馬バスの路線図・時刻表によります。

8. 積善館 元禄の湯｜予約なしで入れる旅館の日帰り湯

四万温泉の旅館・積善館で、日帰りで入れるのは「元禄の湯」(男女別)です。

予約は要らず本館のフロントで申し込めて、料金は大人1,500円(フェイスタオル・歯ブラシ付)なので、ひとりでも思い立った日に入れます。

利用時間は 10:00〜17:30(最終入浴受付 17:00)で、休みは不定休です。

中之条駅から関越交通の四万温泉線で 1,150円、東京駅八重洲南口からは高速バス「四万温泉号」で 3,500円です(詳しくは伊香保・四万の章)。

9. 積善館の昼食処「積善や」｜名物の釜揚げうどん1,400円

積善館の昼食処で、名物の釜揚げうどん(小鉢付き)は 1,400円、おにぎり&上州豚汁セットは 850円です。

営業時間は 11:00〜15:00(ラストオーダー 14:30)で予約は要らないので、元禄の湯の前後にひとりで寄れます。

定休日は金曜日ですが、祝日や連休の場合は営業します(詳しくは伊香保・四万の章)。

10. 茶屋「薬膳や 向新」｜金曜日も開く薬膳の茶屋

積善館の茶屋で、「薬膳お粥セット」はお粥・小鉢2品・体質改善茶が付いて 1,200円(税込)からです。

営業日は金曜日・土曜日・日曜日・祝日・連休で、営業時間は 11:00〜15:00(ラストオーダー 14:30)です。

積善やが休む金曜日も開いているので、金曜日に四万へ行くひとり旅の昼食に使えます(詳しくは伊香保・四万の章)。

11. 谷川岳ヨッホ｜ロープウェイで天神平へ上がる

谷川岳ヨッホ(谷川岳ロープウェイ)は、水上・谷川から谷川岳の天神平へ上がるロープウェイです。

ゴンドラはおよそ 3 分ごとに出るので、ひとりでも時刻を気にせずに乗れ、片道は約15分です。

運行期間は 4月18日〜11月15日(予定)で、運賃はロープウェイだけの往復が大人3,000円、リフト付きの往復が 3,600円です。

水上駅からは関越交通の路線バスで 900円です(詳しくは水上・谷川岳の章)。

12. 吹割の滝｜沼田駅からバスで約40分・観覧無料

片品川の高さ7m・幅30mの滝で、国の天然記念物及び名勝に指定されています。

観覧料は無料で、遊歩道を含めた散策はおよそ1時間なので、ひとりでもバスの往復に合わせて回れます。

沼田駅から関越交通の鎌田線でバス停「吹割の滝」まで約40〜45分、運賃は 1,370円です(時刻表は2026年7月1日改正)。

12月中旬から3月下旬は冬期閉鎖で、遊歩道は夜間通行止めです。

値は沼田市の吹割の滝の紹介・よくあるご質問と、関越交通の鎌田線の時刻表・運賃表によります。

13. 富岡製糸場｜高崎から電車で行ける見学スポット

国宝の西置繭所などがある製糸場で、開場時間は 9:00〜17:00(最終入場 16:30)、見学料は大人1,000円です。

高崎駅から上信電鉄で上州富岡駅まで約40分(片道 810円)、駅から徒歩約15分なので、電車だけでひとりで日帰りできます。

高崎駅の上信電鉄の窓口で買う「富岡製糸場見学往復割引乗車券」は、往復の電車賃と見学料のセットで 2,200円です。

休場日は 12月29日〜31日です(詳しくは高崎・富岡の章)。

14. こんにゃくパーク｜無料のこんにゃくバイキングと工場見学

こんにゃくを使った約15種類のメニューを無料のバイキングで試食でき、ひとりでも少しずつ味見ができます。

板こんにゃく・しらたき・デザートの製造ラインを窓から見る工場見学も無料ですが、土日は原則として工場が動いていません。

営業時間は平日・土日祝日とも 9:00〜18:00(最終受付 17:00)で、公式の営業日カレンダーでは 2026年10〜12月に休園日はありません。

上信電鉄の上州福島駅から車で約5分、富岡製糸場からは車で約10分です。

値はこんにゃくパークの公式サイトとアクセスのページによります。

15. 高崎白衣大観音｜観音像の胎内を肩の高さまで登る

高崎白衣大観音(慈眼院)では、146段の階段で観音像の肩の高さ(9階)まで登って胎内を拝観でき、約15分程度で見られます。

胎内拝観の時間は 3〜10月が 9:00〜17:00、11〜2月が 9:00〜16:30 で、費用は高校生以上 300円です。

高崎駅西口から「ぐるりん観音山線」に乗り、「白衣観音前」で降りれば徒歩2分なので、富岡製糸場と同じ日にひとりで回れます(詳しくは高崎・富岡の章とモデルコースの章)。

男性・女性のひとり旅に向くスポット

一覧の 15 か所は、男性・女性のどちらがひとりで行っても使える場所です。

性別で分けるより、何をしたいか・いつまでに帰りたいかで選ぶと、合うスポットを見つけやすくなります。

帰りの時刻を先に決めて日帰りしたい人には、時刻つきの道順をモデルコースの章にまとめています。

群馬のひとり旅のおすすめスポットを一覧で比較｜目的別の選び方

草津・伊香保・四万・水上・富岡・高崎の 9 か所について、料金と時間を一覧にします。

そのうえで、目的別の選び方と回る順番をまとめます。

温泉と見学スポットの料金・営業時間・行き方の一覧

温泉の日帰り入浴、ひとりで回れる見学、街歩きの中から 9 か所を選びました。

料金は大人・個人の額で、時間は 2026年10月時点の公式の値です。

期間で変わるものには、表の中に期間を添えています。

富岡製糸場の値は、富岡製糸場の見学案内によります。

—は公式の値で確かめていない欄です。

表のうち、谷川岳ヨッホの料金は、ロープウェイだけの往復とリフト付きの往復の幅です。

熱乃湯は入浴ではなく観覧の料金です。

目的別の選び方と回る順番(電車・車・雨の日)

電車だけで日帰りするなら、富岡製糸場が向いています。

高崎駅の上信電鉄の窓口で、往復の電車賃と見学料がセットになった割引乗車券を買えるからです(高崎・富岡の章)。

温泉が目的なら、外湯を回りたい人は草津、石段街を歩きたい人は伊香保、旅館の湯に日帰りで入りたい人は四万(積善館)が合います。

草津は外湯 3 つの共通券と熱乃湯のショーがそろっています(草津の章)。

伊香保へは東京駅とバスタ新宿から、四万へは東京駅から、乗り換えなしの高速バスが出ています(伊香保・四万の章)。

車で行く人は、駐車場の条件で行き先と停め方を決めます。

草津は長野原草津口駅前に停めて JR バスに乗るパーク＆ライドが使え、富岡製糸場は乗り入れできないので市営駐車場に停めます。

谷川岳ヨッホは、紅葉の時期の週末に満車や夜間の閉鎖があります(水上・谷川岳の章)。

雨の日は、屋内で過ごせる 2 か所、熱乃湯のショーと大滝乃湯が軸になります。

大滝乃湯には食事処・ラウンジに加えて有料の個室休憩所があり、入浴の前後も館内にいられます。

回る順番は、時刻が決まっているものを先に置いて組みます。

熱乃湯の公演と、バスの便です。

この 2 つの時刻を表に並べてから、その間に入浴や見学を入れると、ひとりでも予定が崩れにくくなります(モデルコースの章)。

群馬のひとり旅の草津温泉｜西の河原露天風呂・熱乃湯・大滝乃湯

草津では、外湯での日帰り入浴と熱乃湯の湯もみショーを、ひとりでも気軽に楽しめます。

ここでは 3 つの施設の料金・時間・支払い方法と、外湯の共通券をまとめます。

西の河原露天風呂の料金と営業時間｜期間で違う

西の河原露天風呂の営業時間は、4月1日〜11月30日と、12月1日〜3月31日で違います。

2026年10月時点は 4月1日〜11月30日の時間です。

西の河原露天風呂の公式ご利用案内の値は次のとおりです。

西の河原露天風呂の入場料は大人800円、子供400円です。

障がい者割引は通常料金の半額です。

手帳・ミライロID・受給者証を見せた人が対象で、コピーは使えません。

支払いには、クレジットカード(VISA、Mastercard、JCB、AMEX、イオンカード)が使えます。

電子マネー(楽天Edy、iD、交通系IC、WAON、QUICPay)と、QR 決済(PayPay、AEON Pay)にも対応しています。

毎月第二水曜日は浴槽清掃で早く閉まる

毎月第二水曜日は、浴槽清掃のため 17:00 で営業を終えます(最終入館は 16:30)。

これから当たるのは、2026年11月11日・12月9日と、2027年1月13日・2月10日・3月10日です。

夕方以降に入るつもりの人は、この日を避けて予定を組みます。

熱乃湯の湯もみと踊りショーは1日6回

熱乃湯の「湯もみと踊り」ショーは年間を通して毎日営業し、公演は1日6回です。

2026年10月時点の公演は、午前が 9:30・10:00・10:30、午後が 3:30・4:00・4:30 です。

メンテナンスやイベントなどで、臨時に休演することがあります。

チケットは各公演の 30 分前から、販売所だけで売ります。

予約は受け付けておらず、支払いは現金か PayPay だけです。

障害者手帳を見せると、本人と付き添い 1 名が半額になります。

出典は熱乃湯の公式ページです。

昨冬は、冬季の公演時間が別に決められていました。

2026〜27年の冬の公演時間は未発表です。

なお、2026年6月はメンテナンスのため休演していましたが、6月23日に通常公演を再開しています。

湯もみ体験は日・月曜日だけ｜追加公演の日もある

自分で湯もみを試せる「湯もみ体験」を開くのは、毎週日・月曜日の 11:30～13:00 だけです(最終受付は 12:50)。

料金は小学生以上 300円(税込)です。

予約は受け付けておらず、支払いは現金か PayPay だけで、クレジットカードやほかの QR 決済は使えません。

体験も、臨時に休演する日があります。

ショーには、15:00～15:30 の追加公演がある日もあります。

観覧料は通常の公演と同じで、チケットは 14時30分から売り始めます。

追加公演は毎日あるとは限りません。

大滝乃湯は大人1,200円｜館内で長く過ごせる

大滝乃湯の営業時間は 9:00～21:00(最終入館は 20:00)で、料金は大人1,200円・子供600円です。

貸切風呂もあり、利用できるのは 9:00～19:00(最終受付は 18:00)です。

値は大滝乃湯の公式ご利用案内によります。

館内には食事処・ラウンジ・有料の休憩所があります。

そのため、雨の日でも入浴の前後を館内で過ごせます。

御食事処「湯の華」とラウンジカフェ

御食事処「湯の華」の看板メニューは、「つけひもかわうどん」と「上州地鶏ラーメン」で、どちらも 950円です。

つけひもかわうどんには、群馬県産の上州もち豚を使います。

食事だけの利用もできますが、混雑時は館内のお客様が優先です。

湯の華の営業時間は、土日祝日が 11:00～19:30 です。

平日は、土日祝日より早く閉まります。

ラウンジカフェの営業時間は、平日が 11:00～19:00、土日祝日が 10:00～20:00 です。

ブレンドコーヒーは 400円、草津温泉サイダーは 350円で、ソフトクリームは 3 種あり各 500円です。

奥にはマッサージチェアが 3 台あります。

有料の個室休憩所と売店の草津名物

長く休みたい日は、有料の個室休憩所を借りられます。

16畳の「りんどうの間」と、食事処脇の「つつじの間」があり、どちらも 1 時間 2,000円でお茶が付きます。

つつじの間にはテレビもあります。

個室の予約は、当日に館内のフロントで受け付けるだけです。

食事処から料理を自分で運び、個室で食べることもできます。

売店では「名物草津もち」を売っており、五ヶ入りが 440円、10ヶ入りが 980円です。

大滝乃湯オリジナル入浴剤は 1 個 200円です。

ちょいな三湯めぐり手形は2,100円｜御座之湯も入れる

「ちょいな三湯めぐり手形」は、大滝乃湯・御座之湯・西の河原露天風呂の 3 つに入れる共通券で、1 枚 2,100円です。

御座之湯の夏季(2026年4月1日〜11月30日)の営業時間は、7:00～21:00(最終入館は 20:30)です。

2026年10月28日(水)の群馬県民の日は、3 つの外湯の入場料が群馬県民限定で半額になります。

保険証や免許証など、県民と分かる証明書をフロントで見せる必要があります。

県外から来るひとり旅の人には当てはまりません。

群馬のひとり旅の伊香保温泉・四万温泉｜日帰り入浴と昼食

伊香保には伊香保露天風呂と、石段街の共同浴場の石段の湯があり、四万には日帰り入浴ができる旅館(積善館)があります。

ここでは料金と休みに加えて、バスでの行き方と昼食の店もまとめます。

伊香保露天風呂の営業時間と休館日

伊香保露天風呂の営業時間は、4月から9月と、10月から3月で違います。

2026年10月時点は 10時からの時間です。

渋川市の伊香保露天風呂のページの値は次のとおりです。

入場は、営業終了時間の 30 分前までです。

休館日は毎月第1・第3木曜日で、祝日・祭日の場合は営業します。

料金は大人600円・子供300円で、1歳未満の乳児は入浴できません。

行き方は 2 つあります。

伊香保温泉タウンバス1号線の「湯元」からは徒歩約3分です。

関越交通の渋川駅～伊香保温泉線を使う場合は、「伊香保温泉」から徒歩約18分です。

伊香保温泉石段の湯の料金と休館日

伊香保温泉石段の湯は石段街にある共同浴場で、所在地は渋川市伊香保町伊香保36です。

営業時間は午前10時から午後8時まで(最終入場は午後7時30分)です。

伊香保温泉石段の湯の料金は、大人(中学生以上)が 800円です。

小人・障害者・高齢者(65歳以上)は 400円で、未就学児は無料です。

回数券の新規販売は終わっています。

休館日は毎月第2・第4火曜日で、祝日に当たるときは翌日が休みです。

このほかに点検による休みもあります。

伊香保温泉へのバス｜渋川駅からと東京駅から

渋川駅からは、関越交通の渋川伊香保温泉線に乗ります。

運賃は渋川駅から伊香保温泉まで 750円(2025年10月1日改定の運賃表)で、支払いは現金か交通系ICカードです。

時刻表(2025年4月1日改正)では、便の記号によって走る日が違います。

月～金だけの便、土日祝日だけの便、4月1日～11月30日の土日祝日だけの便などがあります。

東京からは、JRバス関東の高速バス「上州ゆめぐり号」で行けます。

このバスは伊香保温泉(見晴下)に停まり、草津温泉バスターミナルまで走ります(時刻表は2025年12月15日改正)。

下りは、東京駅八重洲南口 8:00 発が草津温泉バスターミナル 12:02 着、バスタ新宿 8:05 発が 12:08 着です。

上州ゆめぐり号の運賃は便によって違い、C・B・A運賃、車内運賃、得割があります。

10月1日からの運賃表は次のとおりです。

出典は上州ゆめぐり号の時刻・運賃表です。

( )内は、高速バスネットで決済(購入)した場合の運賃です。

得割は便と座席数が限られており、草津温泉BTまでは 2,720円～3,500円(2,580円～3,330円)です。

こどもは半額で、10円未満は切り上げです。

どの運賃になるかは、便と日によって決まります。

伊香保温泉・伊香保石段街と草津温泉BTの間だけに乗ることもでき、運賃は車内運賃で 1,300円です。

ただし、この区間の乗車は予約できません。

空席があるときだけ乗れて、運賃は車内で払います。

途中のバス停での乗り降りはできません。

四万温泉 積善館の日帰り入浴は元禄の湯だけ

積善館に日帰りで入れるお風呂は、「元禄の湯」(男女別)だけです。

杜の湯・山荘の湯・貸切風呂は、泊まる人だけが使えます。

利用時間は平日・土日祝共通で 10:00 ~ 17:30(最終入浴受付は 17:00)です。

予約は要らず、本館のフロントで申し込みます。

値は積善館の日帰り入浴のページによります。

年末年始・GW・お盆などの連休は、料金が変わる場合があります。

休みは不定休です。

本館の駐車場は泊まる人だけが使えるので、日帰りの人は「四万温泉桐の木平駐車場」(無料)に停めます。

昼食処「積善や」と茶屋「薬膳や 向新」

積善館の昼食処「積善や」は、営業時間が 11:00 ~ 15:00(ラストオーダーは 14:30)で、予約は要りません。

定休日は金曜日ですが、祝日や連休の場合は営業します。

宿の休館日などにも、休む場合があります。

茶屋「薬膳や 向新」の営業日は、金曜日・土曜日・日曜日・祝日・連休です。

営業時間は 11:00～15:00(ラストオーダーは 14:30)です。

積善やの定休日である金曜日も、向新は営業日に当たります。

向新の「薬膳お粥セット」は、お粥・小鉢2品・体質改善茶が付いて 1,200円(税込)からです。

ほかに、ドリンクが 550円から、薬膳スイーツが 350円から、アルコールが 700円からあります(いずれも税込)。

店では薬膳も買えます。

四万温泉へのバス｜中之条駅からの路線バス

中之条駅からは、関越交通の四万温泉線に乗ります。

運賃は中之条駅から四万温泉まで 1,150円(2025年10月1日改定)で、支払いは現金か交通系ICカードです。

乗っている時間は、およそ 31〜50 分です。

平日の時刻表(2026年4月1日改正)では、中之条駅発の始発は 6:05(四万温泉 6:36 着)、最終は 19:10(19:41 着)です。

四万温泉発の最終は 19:50(中之条駅 20:30 着)です。

昼の便には、期間によって到着の時刻が違うものがあります。

土休日には走らない便もあります。

中之条駅発の 6:05・11:25・12:54(△)・19:10 の便と、四万温泉発の 6:50・12:05・13:47・19:50 の便は、土休日には走りません。

東京駅からの四万温泉号は11月1日から時刻が変わる

東京駅八重洲南口から四万温泉へは、関越交通の高速バス「四万温泉号」の通年運行便が出ています。

東京駅を出る時刻は同じですが、2026年11月1日からは途中と到着の時刻が少し変わります。

値は四万温泉号のページによります。

運賃は 11月1日以降も変わらず、子供は大人運賃の半額です。

乗車券は、乗車日の1ヶ月前から乗車日の前日16:00までに買います。

東京駅の乗り場は⑨か⑤の予定ですが、当日に変わることがあります。

2026年〜2027年の冬・春の増便は、運行中止です。

小野上温泉のバス停は、2026年11月1日に廃止されます。

群馬のひとり旅の水上・谷川岳｜谷川岳ヨッホの運賃と行き方

水上・谷川では、ロープウェイで谷川岳の天神平へ上がれます。

ロープウェイには運行期間が決まっているので、期間と、紅葉の時期の駐車場の条件をあわせて書きます。

谷川岳ヨッホの運行期間と運賃

谷川岳ヨッホ by 星野リゾート(谷川岳ロープウェイ)の運行期間は、4月18日〜11月15日(予定)です。

通年で毎日運行しているわけではありません。

期間中も、点検や天候によってリフトなどが止まることがあります。

運行時間は平日が 8:00〜17:00、土日祝日が 7:00〜17:00 です。

上りの最終は、ロープウェイが 16:30、リフトが 16:00 です。

ゴンドラはおよそ 3 分ごとに出て、片道は約15分(最速7分)です。

運賃は 2025年12月からの値で、谷川岳ヨッホの公式ページ(英語)によります。

水上駅からのバスは900円｜期間で走る便が違う

水上駅から谷川岳ヨッホへは、関越交通の路線バスで 900円です。

上毛高原駅から谷川岳ヨッホは 1,600円、上毛高原駅から水上駅は 720円です。

運賃表は 2025年10月1日改定の値で、支払いは現金か交通系ICカードです。

時刻表(2026年4月1日改正)では、走る便が期間によって違います。

◎の便は 4/15 から 11/15 まで毎日運行し、△の便は 11/16～4/14 に毎日運行します。

◎(4/15〜11/15 の毎日運行)の便は、水上駅発 8:23〜12:53 の幅で 4 本です。

◎の便のほかに、記号の無い便も時刻表に載っています。

11/16 からは△の便が走るダイヤに変わるので、秋の時刻を冬の予定には使えません。

紅葉の時期の駐車場と谷川岳インフォメーションセンター

谷川岳ヨッホの駐車場は、紅葉の時期(2026年9月19日〜11月3日)には 1 日単位の料金になります。

普通車は、1〜5階が 1 日1,000円、6階が 1 日1,200円です。

期間中は、夜間に駐車場を完全に閉めます。

夜に閉める日の書き方は、谷川岳ヨッホの公式のお知らせ 2 つで違います。

2026年8月31日のお知らせは「土日祝の前日の18:00から翌朝6:30まで」としています。

10月6日のお知らせは「土日と祝日の前日の18:00から翌朝6:30まで」としています。

紅葉の時期の週末は、周りの道が混み、駐車場が満車になることがあります。

早朝に着く人には、谷川岳ヨッホが近くの谷川岳インフォメーションセンターの駐車場を勧めています。

谷川岳インフォメーションセンターの駐車場は、ロープウェイの駐車場とは別の駐車場です。

収容台数は 250台で、料金は 200円／日(入庫から二時間は無料)です。

冬期(11月中旬～5月下旬)は、積雪や除雪のため、センターを見学中の人しか使えません。

車中泊での利用は断っています。

センターへは、関越自動車道「水上IC」から車で約25分、JR上越線「土合駅」から徒歩約15分です。

センターの開館時間は 9:00～16:00 で、11月中旬～5月下旬は 10:00～15:00 です。

群馬のひとり旅の高崎・富岡｜富岡製糸場と高崎白衣大観音

高崎駅を起点にすると、電車で富岡製糸場へ、路線バスで高崎白衣大観音へ行けます。

見学の料金と時間、電車とバスの乗り方を順に書きます。

富岡製糸場の見学料と開場時間

富岡製糸場(群馬県富岡市富岡1-1)の開場時間は、9時00分から17時00分まで(最終入場は16時30分)です。

休場日は年末の12月29日から31日までです。

点検・整備などのため、臨時に休場する場合があります。

値は富岡製糸場の見学案内によります。

富岡製糸場の個人の見学料は次のとおりです。

障害者手帳を持つ人と介護者1名は、見学料がかかりません。

富岡市民も無料です。

西置繭所の特別公開ツアーは1グループ4,000円

国宝の西置繭所では、ふだんは入れない 2 階北側を見る、約1時間の特別公開ツアーがあります。

公開期間は令和8年(2026年)7月25日から11月29日までです。

参加料金は 1グループあたり 4,000円で、1 グループは最大 20 名までです。

料金は 1 人ごとではなく、グループ単位でかかります。

申し込みは、富岡製糸場予約センター(宮本町まちなか交流館内、TEL:0274-67-0088)で受け付けます。

足の不自由な人や小学生未満の子どもの参加は、遠慮するよう案内しています。

高崎駅から上信電鉄で上州富岡駅へ｜往復割引乗車券

高崎駅から上州富岡駅へは上信電鉄に乗り、片道運賃は 810円、乗車時間は約40分です。

JR高崎駅の改札を出て西口から外へ出て、左手へ進むと上信電鉄の改札があります。

東京駅から上州富岡駅までは、上越・北陸新幹線と上信電鉄で約95分です。

この時間には、乗り換えの時間を含みません。

上州富岡駅から富岡製糸場までは、富岡製糸場の公式によると徒歩約15分です。

上州富岡駅の窓口で受け付ける無料の貸自転車もあります(上州富岡駅から5分)。

高崎駅の上信電鉄の窓口では、「富岡製糸場見学往復割引乗車券」を売っています。

高崎駅から上州富岡駅までの 1 往復の電車賃と、富岡製糸場の見学料がセットになった券です。

往路・復路で、それぞれ 1 回だけ途中下車ができます。

値は上信電鉄の富岡製糸場のページによります。

差の額は、公式の「通常価格より420円お得」と同じです。

小人の割引乗車券は、1 枚 840円です。

車で行くときは市営駐車場を使う

富岡製糸場には車で乗り入れられないため、近くの市営駐車場に停めます。

富岡ICから各駐車場までは、約10分(3㎞)です。

バイクは P1 の宮本町駐車場に停められ、駐車料金はかかりません。

高崎白衣大観音の胎内拝観とぐるりんでの行き方

高崎白衣大観音(慈眼院)では、観音像の胎内を拝観できます。

146段の階段で肩の高さ(9階)まで登れて、約15分程度で見られます。

値は高崎白衣大観音の公式によります。

胎内拝観の時間は、3月～10月が午前9時～午後5時、11月～2月が午前9時～午後4時30分です。

費用は高校生以上 300円、中学生以下 100円で、障害者手帳を見せると無料です。

高崎駅西口からは、「ぐるりん観音山線片岡先回り」に乗ります。

「観音山頂」で降りれば徒歩10分、次の「白衣観音前」で降りれば徒歩2分です。

車で行く人は観音山頂駐車場が使え、令和7年4月1日から無料です。

使えるのは午前9時～午後5時で、5時を過ぎると門が閉まります。

ぐるりん系統14の時刻と拝観に間に合う便

白衣大観音へは、ぐるりん観音山線の系統14(片岡・観音山コース)に乗ります。

高崎市の時刻表(令和7年4月1日改正)のうち、胎内拝観に使える便は次のとおりです。

7:25 発は月曜日から金曜日に運行し、祝日と12月30日～1月3日は走りません。

ほかの便は全日運行で、1月1日は全便運休です。

観音山頂には、どの便も発車の 19 分後に着きます。

2026年10月31日までは、白衣観音前に 16:27 に着く便まで胎内拝観に間に合います。

11月1日以降は閉まる時間が 16:30 になり、16:27 に着くと徒歩2分で閉まる時間の直前になるため、14:58 に着く便を使います。

群馬のひとり旅のモデルコース｜電車とバスで回る日帰り

電車とバスだけで回れる日帰りの道順を 2 つ示します。

時刻が決まっている便と公演を軸に並べます。

上野から草津温泉の日帰りコース｜湯もみショーの時間で組む

上野から草津への行き方として、草津温泉観光協会の公式は 2 つの道を載せています。

1 つは、上野から JR特急「草津・四万」で長野原草津口まで約2時間33分の道です。

もう 1 つは、高崎線で高崎まで約1時間45分、吾妻線の普通列車で長野原草津口まで1時間30分の道です。

どちらも、長野原草津口から先は JR バスで 25 分です。

所要は目安で、乗り換えの時間を含みません。

東京から北陸新幹線で軽井沢へ出て、草軽交通か西武観光バスで1時間18～55分かけて行く道もあります。

長野原草津口駅から草津温泉バスターミナルまでの JR バスは、大人片道 780円です(2025年4月1日からの運賃表)。

運賃は降りるときに車内で払い、交通系IC が使えます(一部の臨時バスを除く)。

予約はできず、座席定員制なので、満席だと乗れません。

時刻表(2025年12月22日乗車分から)の始発と最終は、どちらも毎日運行の便です。

値はJRバス関東の時刻表によります。

熱乃湯の午後の公演に合わせると、次のような順番になります。

熱乃湯のチケットは、各公演の前に販売所で買います(草津の章)。

10:26 発の便が 10:54 に着くのは、平日の列の時刻です。

土休日の列では、草津温泉に 10:51 に着きます。

車で来る人は、長野原草津口駅の隣にある長野原町町営の駐車場に停めて、バスに乗れます(75台。満車の場合は使えません)。

料金は 1 時間ごとに 100円で、最初の 1 時間は無料です。

バスを降りるときに乗務員へ駐車券を見せて「パーク＆ライド」と伝えると、専用の往復割引乗車券をもらえます。

往復の額は大人1,300円です。

高崎から富岡製糸場と高崎白衣大観音を回るコース

午前に富岡製糸場を見学し、午後に高崎へ戻って白衣大観音に寄る順番です。

高崎駅の上信電鉄の窓口で「富岡製糸場見学往復割引乗車券」を買うと、往復の電車賃と見学料をまとめて払えます(高崎・富岡の章)。

2026年10月31日までは、表の 4 番目の遅いほうの便でも拝観に間に合います。

11月1日以降は閉まる時間が早くなるため、早いほうの便を使います。

2026年10月31日(土)はとみおかランタン祭りのため、富岡製糸場は19:00(午後7時)に閉門し、通常の場内見学や見学ツアーは行いません。

草津・伊香保の旅の拠点にしたい宿

草津温泉 山本館

所在地：群馬県吾妻郡草津町草津404

草津温泉の湯畑にある旅館です。湯畑を中心に草津の温泉街を巡る際の宿泊先になります。

草津温泉 山本館の公式サイト

伊香保温泉 ホテルきむら

所在地：群馬県渋川市伊香保町557-32

伊香保の石段街から徒歩約7分のホテルです。大浴場と露天風呂に畳を使った「畳風呂」があります。

伊香保温泉 ホテルきむらの公式サイト

草津温泉 源泉一乃湯

所在地：群馬県吾妻郡草津町135

草津温泉で暮らすように滞在することを掲げる宿です。湯畑源泉の大浴場を備えています。

草津温泉 源泉一乃湯の公式サイト

洋風旅館ぴのん

所在地：群馬県渋川市伊香保町伊香保383

一人旅や少人数の滞在を歓迎する洋風旅館です。シングルベッドルームがあり、ひとりで過ごす伊香保旅行にも利用できます。

洋風旅館ぴのんの公式サイト

伊香保温泉 福一

所在地：群馬県渋川市伊香保町伊香保香湯5-4

伊香保の石段街の最上段に位置する温泉旅館です。「黄金の湯」と「白銀の湯」の2種類の温泉を楽しめます。

伊香保温泉 福一の公式サイト

群馬のひとり旅の秋冬イベント｜紅葉とライトアップ【2026年】

2026年の秋から2027年の春にかけて、草津・伊香保・富岡では紅葉や灯りの催しが続きます。

日付と時間は公式の値で、四万温泉の紅葉だけは例年の目安です。

2026年10月〜2027年3月の催しと見頃の一覧

2026年10月18日時点で、2026年10月〜2027年3月にこれから行ける催しを日付順に並べ、最後に四万温泉の紅葉の目安を置きます。

湯畑ツリーの値は、草津温泉観光協会のイベントページによります。

—は公式の値で確かめていない欄です。

四万温泉の紅葉の時期は例年の目安で、2026年の色づきの様子ではありません。

草津の紅葉ライトアップと湯畑ツリー＆イルミネーション2026

草津の「道の駅紅葉ライトアップ２０２６」は、2026年10月16日(金)から11月15日(日)までで、すでに始まっています。

点灯時間は 17時00分～21時00分です。

町内の紅葉の色づきが想定より早いため、開始日が早められました。

紅葉の状況によっては、終了時期が変わる場合があります。

冬は「湯畑ツリー＆イルミネーション2026」が、令和8年(2026年)11月21日(土)から令和9年(2027年)2月23日(火)まで設置されます。

点灯時間は 17時00分～24時00分で、場所は湯畑の「湯路広場・棚田前広場」です。

ツリーの高さは約13m、電飾は約3万個で、主催は草津町商工会です。

点灯式は、2026年11月21日(土)と12月25日(金)の 2 回で、どちらも 17時00分に始まります。

点灯式では、草津町商工会によるふるまいなどがあります。

ふるまいは数に限りがあり、無くなり次第終わります。

湯畑のキャンドルイベント「夢の灯り」

湯畑のキャンドルイベント「夢の灯り」(令和8年度)は、決まった日にだけ開かれます。

これからの開催予定日は、2026年11月14日(土)・12月19日(土)、2027年1月16日(土)・2月20日(土)・3月20日(土)です。

点灯時間は、10月〜4月が午後6時30分～午後9時00分、5〜9月が 19:00〜21:30 です。

点灯会場は、湯畑まえの光泉寺・山門下の階段です。

雨や風などの事情で中止になる場合があり、日程や詳細が急に変わることもあります。

御座之湯の「スパdeヨガ」は10月28日

御座之湯では、手ぶらで出られる「スパdeヨガ」が 2026年10月28日(水)の 19:00～20:00 に開かれます。

定員は各回 20名で、参加費は 1,000円です。

参加費には、ヨガレッスン・温泉入浴・貸しタオルが含まれます。

予約と問い合わせは、御座之湯(0279-88-9000)で受け付けます。

同じ催しは 10月14日にもありましたが、これから参加できるのは 10月28日の回だけです。

伊香保の河鹿橋紅葉ライトアップは10月27日〜11月15日

伊香保温泉の「河鹿橋 紅葉ライトアップ2026」は、2026年10月27日(火)～11月15日(日)の 16時30分～22時00分です。

河鹿橋は、伊香保露天風呂のとなりにあります。

天候などの都合により、予告なく点灯時間が変わったり、中止になったりすることがあります。

値は渋川伊香保温泉観光協会のページによります。

ハワイ王国公使別邸の池のまわり(石段街を上がって右)と石段街下広場は、10月31日(土)からライトアップします。

同じ 10月31日(土)の 17時00分～18時00分には、芸妓さんの催しがあります。

ライトアップの期間の土・日、祝日には、石段街下と河鹿橋をつなぐシャトルバスが走ります。

河鹿橋の駐車場は、毎年とても混みます。

日によっては、駐車するまでに 2 時間程度かかる場合もあります。

観光協会は、ほかの有料駐車場を使うか、泊まる宿から歩いて来るよう強く勧めています。

観光バスなどの中・大型車は、河鹿橋の付近に入れません。

富岡製糸場の催しと四万温泉の紅葉

2026年10月31日(土)の 15:00～20:00 には、「とみおかランタン祭り」があります。

18:00 からは、富岡製糸場でランタンを打ち上げ、観覧は無料です。

ランタンは 4,000円(税込)の事前購入制で、当日の販売はありません。

ランタンはまちなか回遊通貨付きのセットで、ランタンだけを買うことはできません。

ランタン祭りの日の富岡製糸場は、19:00(午後7時)に閉門します。

当日の公開範囲はふだんと異なり、通常の場内見学や見学ツアーは行いません。

2026年11月21日(土)の 10時～12時には、富岡製糸場で「ゆかりのピアノ無料体験会」が開かれます。

事前の申し込みは要らず、参加費も無料です。

四万温泉の紅葉は、例年 10月中旬～11月中旬で、見頃は 10月下旬～11月初頭です。

地域ごとの見頃の予想は、日向見・ゆずりはが 10月下旬、新湯・山口・温泉口が 11月上旬です。

見どころは、奥四万湖と新湯入り口(落合橋)です。

四万温泉協会は秋の体験として、初心者でも参加できる奥四万湖のカヌーを勧めています。

群馬のひとり旅のよくある質問

旅の前によく迷う点を、短く答えます。

熱乃湯や外湯はカードで払えますか

熱乃湯のショーと湯もみ体験は、現金か PayPay でしか払えません。

クレジットカードやほかの QR 決済は使えません。

いっぽう西の河原露天風呂では、クレジットカード・電子マネー・QR 決済が使えるので、熱乃湯の分の現金を残しておくと困りません。

12月からも同じ時間で回れますか

同じ時間では回れない場合があります。

西の河原露天風呂は 12月から開く時間が遅くなり、高崎白衣大観音は 11月から閉まる時間が早くなります。

谷川岳ヨッホの運行期間と時間は秋までの値で、水上駅からのバスも冬のダイヤに変わります(水上・谷川岳の章)。

車で行くとき駐車場はどこを使えばよいですか

駐車場は行き先ごとに条件が違います。

富岡製糸場には車で乗り入れできないので市営駐車場に停め、草津は長野原草津口駅前に停めてバスに乗るパーク＆ライドが使えます。

高崎白衣大観音は観音山頂駐車場が無料で、使える時間が決まっています。

谷川岳ヨッホの駐車場は、紅葉の時期に夜間閉まる日があります。

群馬のひとり旅のまとめ

群馬のひとり旅は、温泉に浸かりたいのか、見学をしたいのかで行き先が分かれます。

温泉なら、外湯と湯もみショーがそろう草津か、石段街の伊香保、日帰り入浴ができる旅館のある四万が候補です。

見学なら、高崎駅を起点に富岡製糸場と高崎白衣大観音を組み合わせられます。

どの地域でも、公演・バスの便・期間で変わる営業時間を先に押さえると、ひとりでも予定を崩さずに回れます。

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