【2026年最新】関東の秘湯おすすめ｜日帰り・無料・混浴の湯と行き方

アクセスチケット編集部・2026年10月17日確認・施設・自治体・観光協会・バス会社の公式ページ

群馬と栃木の山奥には、川がそのまま湯船になった湯や、車で入れない谷の奥の宿など、秘湯と呼ばれる温泉が残っています。

この記事では、そうした湯を日帰りで訪ねる目線で選び、料金・受付の時間・休み・バスの時刻を公式の案内からまとめました。

無料で入れる湯、電車とバスで行ける湯、雨の日や混浴が苦手な人に向く湯も、目的別に紹介します。

秋の紅葉と草津の夜のライトアップの日程もあわせて載せています。

関東の秘湯を一覧で比較｜日帰り・無料・混浴で選ぶ

群馬・栃木の山あいにある 6 つの湯を、日帰りの料金・時間・休み・最後の区間で比べます。

目的に合う湯を選んでから、各章で時刻や細かい条件を見てください。

群馬・栃木の秘湯の日帰り料金・時間・行き方の一覧

この記事で扱うのは、群馬の宝川温泉・法師温泉・西の河原露天風呂・尻焼温泉と、栃木の加仁湯・北温泉旅館です。

値はどれも2026年10月時点で、施設・自治体・観光協会・バス会社の公式の案内によります。

—は公式の案内で確かめていない値です。

子どもの料金や割引、季節で変わる時間は、各湯の章にまとめています。

料金と時間のくわしい条件は、たとえば宝川温泉なら宝川温泉の日帰り入浴のページにあります。

目的別の選び方(無料・電車とバス・雨の日・混浴が苦手)

無料で入るなら、この記事で扱う中では尻焼温泉「川の湯」1 か所です。

増水の日は入れず、更衣室もありません(北温泉と尻焼の章)。

川に入れない日は、同じ尻焼温泉の町営の日帰り温泉「弁天の湯」が代わりになります。

電車とバスで、予約なしに日帰りするなら宝川温泉が組みやすい湯です。

水上駅からバス 1 本で着きますが、宝川入口からの帰りの最終は16:30発です(宝川の章)。

山奥の宿に行きたいなら加仁湯で、市営バスと宿の送迎を乗り継ぎ、日帰りプランの予約が必ず要ります(加仁湯の章)。

夕方以降も入りたいなら、夜まで開いている草津の西の河原露天風呂が合います。

雨の日に屋根の下で入りたいなら、屋内の湯がある宿を選ぶ手があります。

宝川山荘には、露天の 4 か所とは別に「専用大浴場 男1女1」があります。

法師温泉の「法師乃湯」「長寿乃湯」は、どちらも足元から湯が湧く内湯です。

混浴が苦手なら、法師温泉の法師乃湯に注意が要ります。

法師乃湯は混浴で、湯浴み着もバスタオルも使えません。

西の河原露天風呂は、毎週金曜の夕方から男性露天風呂が混浴になる(特定日を除く)ので、その時間を外して行きます(草津の章)。

関東の秘湯 宝川温泉｜宝川山荘の日帰り入浴と水上駅からのバス

群馬県みなかみ町の宝川温泉 汪泉閣は、日帰りの客を別棟の日帰り施設で受け付けています。

水上駅から路線バスで行けるので、車がなくても日帰りできます。

宝川山荘の日帰り入浴は最終受付16:00

宝川温泉の日帰り入浴は、汪泉閣とは別の「日帰り施設 宝川山荘」で受け付けます。

営業時間は10:00～16:30で、最終受付は16:00です。

公式は「15:00頃迄のご入館をおすすめいたします」と案内しています。

上の料金は「宝川温泉専用湯浴み着付き」の額です。

公式は「お客様ご自身でお持ちになった湯浴み着はご利用いただけません」としています。

自分の湯浴み着を持って行っても使えません。

休みについて、公式は「露天風呂及び庭園は、宿泊と共通年中無休。」と書いています。

住所は〒379-1721群馬県利根郡みなかみ町藤原1899で、山荘受付直通の電話は0278-75-2614です。

料金と時間は宝川温泉の日帰り入浴のページにあります。

宝川山荘の軽食と食堂の時間

宝川温泉の日帰りの案内には、軽食について 2 つの書き方があります。

1 つは「山荘の軽食メニューは自販機でのご提供となります。」という案内で、「レンジで１分温めてからお召し上がりください。」と添えてあります。

もう 1 つの日帰りのページには「※宝川山荘食堂10：00～15：30」と、食堂の時間が載っています。

水上駅から宝川入口まで関越交通のバスで1,300円

電車で行くなら、水上駅から関越交通の水上線(宝川入口・湯の小屋行き)に乗り、「宝川入口」で降ります。

運賃は水上駅から宝川入口まで大人片道1,300円です。

宝川温泉は「※日帰りのお客様の送迎は行っておりません」としているので、宿の送迎バスは使えません。

上毛高原駅から乗る場合は、宝川入口まで1,900円、水上駅まで720円です(運賃表は2023年10月1日改定)。

支払いは「現金・交通系ICカード」です。

時刻は「2026年4月1日改正」の関越交通 水上線の時刻表の値です。

行き(水上駅発→宝川入口着)

17:43 発は上毛高原駅 17:18 発の直通便です。

日帰り入浴に使えるのは、最終受付の16:00より前に着く便です。

帰り(宝川入口発→水上駅着)

帰りの最終は宝川入口 16:30 発です(上りは「2026年4月1日改正」の関越交通 水上線 上りの時刻表の値)。

6:50 発は上毛高原駅に 7:50、16:30 発は上毛高原駅に 17:32 に着く直通便です。

時刻表には「※道路事情等により遅れを生じることがございます。」とあります。

宝川温泉の駐車場は乗用車150台 大型10台 無料

車で行く場合、公式の日帰りの案内に「駐車場／乗用車150台 大型10台 無料」とあります。

日帰りの客も、この無料の駐車場に停めて宝川山荘へ向かえます。

関東の秘湯 法師温泉 長寿館｜日帰りの受付と混浴の決まり

同じみなかみ町の法師温泉 長寿館は、昼の 3 時間だけ日帰りの客を受け入れる宿です。

受付の時間と休みの曜日、混浴の決まりを先に押さえておくと、着いてから困りません。

法師温泉 長寿館

利根川水系の源流にあたる山あいにある、国登録有形文化財の温泉宿です。歴史ある建物で温泉を楽しめます。

法師温泉の日帰りは受付11時00分～13時30分

長寿館は「11時から14時までは、お風呂のみご利用の「日帰り入浴」、もしくは…「昼食休憩」」の時間としています。

受付は11時00分～13時30分で、館内にいられるのは14時00分までです。

水曜日は「定期清掃のため、日帰り入浴・昼食休憩はご利用いただけません。」と案内されています。

住所は〒379-1401 群馬県利根郡みなかみ町永井650です。

最新の案内は法師温泉 長寿館の公式サイトにあります。

年末年始と混む日は日帰りの受付が早く終わる

年末年始は、受付が早く終わるのではなく、日帰りそのものを受け付けていません。

長寿館の旧公式サイトの案内では、「年末年始は立寄り入浴・昼食休憩はお受けしておりません。」とされています。

受付の時間内でも「混雑状況により時間内でも受付が終了することがあります」と書かれています。

とくに「日曜日、連休等は午前中で終了ということもございます。」とあり、人数の制限もあります。

宿は「お電話にて必ずご確認ください。」と案内しているので、休日に行く日は出かける前に電話で日帰りの受付状況を確かめておきましょう。

昼食休憩は食事だけの料金に変わった

長寿館は2026年9月24日のお知らせで、昼食休憩を「入浴料・タオル代込みのセット料金から、食事単体の料金に変更」したと伝えています。

公式トップページに残っている昼食のメニューは「現在の提供内容と異なります」とされています。

ページの修正が終わるまでは、このお知らせが正しい案内になります。

昼食をとるなら、お知らせで今のメニューと料金を見てから出かけます。

なお、2026年12月16日(水)・17日(木)の「冬の女性デー」は「ご宿泊者様限定」で、日帰りでは使えません。

法師乃湯は混浴で、湯浴み着もバスタオルも使えない

長寿館の「法師乃湯」は混浴です。

公式は「湯浴み着の着用や、バスタオルを巻いてのご利用はできません」としています。

もう 1 つの「玉城乃湯」は、2026年9月24日のお知らせで時間割が訂正されました。

今は「11:00～15:00 清掃」「15:00～20:00 女性専用」です。

日帰りの時間(11時から14時)は清掃中にあたるので、日帰りでは玉城乃湯に入れません。

法師温泉へは町営バスが午前2便・午後2便

電車で行くなら、上毛高原駅から関越交通のバスで猿ヶ京へ行き、みなかみ町営バスの法師線に乗り換えます。

法師温泉の公式も「法師温泉への町営バスの運行は午前2便・午後2便のみです｡」と案内しています。

時刻はみなかみ町の法師線の時刻表(令和6年12月2日改正・全日)の値です。

受付の時間内に着くのは11:20着の便です。

館内利用が終わる14時00分より後に法師を出るのは、14:23発と15:33発の 2 便です。

関東の秘湯 奥鬼怒の加仁湯｜予約制の日帰りと女夫渕からの道

栃木県日光市の奥鬼怒温泉 加仁湯は、一般の車が入れない山の奥にある宿です。

日帰りは予約制のプランだけなので、バスと送迎の時刻を合わせて計画します。

加仁湯の日帰りは予約制の送迎付き日帰りプランだけ

加仁湯は「※立ち寄り湯の営業は終了しました。」と案内しています。

日帰りで入るには「ご利用人数限定の送迎付き日帰りプラン」を使い、「ご利用には必ず予約が必要となります。」とされています。

小学生はどちらのプランも1,000円で、「※子供にはタオル類・お食事はつきません。」とあります。

中学生以上は大人料金、幼児は無料です。

送迎の「移動時間は、片道 25分前後です。」とされ、「ご宿泊の方の優先乗車となります。」とあります。

お送りで17時の便を使いたい人は相談できます。

送迎の扱いは、予約のときに宿に確かめます。

料金と送迎は加仁湯の日帰りプランのページにあります。

加仁湯の館内メンテナンスの休館日

加仁湯は館内メンテナンスのため、次の日を休館日にしています。

2026年は12月7日～9日と12月14日～17日です。

2027年は1月12日・13日・18日・19日・25日・26日・27日です。

宿は「休業日の追加や変更がある場合がございます」とも書いています。

冬に予約するときは、休館日に当たらないかを先に見ておきます。

八丁の湯は今は日帰り入浴をしていない

同じ奥鬼怒温泉郷の八丁の湯は、「現在日帰り入浴のサービスは行なっておりません(2026年7月28日)」としています。

日本秘湯を守る会の宿のページでも「日帰入浴 ×」です。

鬼怒川温泉駅から女夫渕まで日光市営バスで1,570円

加仁湯へ電車で行くなら、鬼怒川温泉駅から日光市営バスの鬼怒川温泉女夫渕線で終点の女夫渕まで乗ります。

運賃は大人1,570円です。

子ども(幼児・小学生)は大人の半額で、10円未満は切り上げます。

同伴者のいる幼児(小学校入学前)は無料です。

行き(鬼怒川温泉駅発→女夫渕着)

帰り(女夫渕発→鬼怒川温泉駅着)

女夫渕 17:30 発は、青柳車庫前行きです。

時刻は日光市営バス 鬼怒川温泉女夫渕線の時刻表(令和8年4月1日から)の値で、「運休日 なし」とあります。

鬼怒川温泉駅～五十里ダムサイド間は、上り(鬼怒川温泉駅行)は降車のみ、下り(女夫渕行)は乗車のみです。

運行は しおや交通 が受け持っています。

電車とバスで加仁湯へ日帰りする時刻と合計6,640円

市営バスと日帰りプランの送迎は、次の順番でつながります。

送迎の時刻は「変更になる場合があります」とされています。

お送りを加仁湯 16:30 発にすると、そのあとに女夫渕を出るのは 17:30 の青柳車庫前行きだけです。

鬼怒川温泉駅へ戻るなら、14:30 発のお送りに合わせます。

女夫渕から先は一般の車が入れない

車で行く場合も、加仁湯の前までは入れません。

加仁湯は「女夫渕より先(スーパー林道)は一般車両は通行できません…(女夫渕には駐車場がございます)」としています。

八丁の湯も「女夫渕(めおとぶち)無料駐車場をご利用下さい。」と案内しています。

カーナビは、設定によって群馬県大清水を案内することがあります。

加仁湯は「当館へは、群馬側からは入れませんのでご注意ください。」とし、「鬼怒川温泉 → 川俣温泉 で入力してみて下さい。女夫渕駐車場はそのすぐ先です。」と勧めています。

八丁の湯も「「八丁の湯」を設定すると、道がなくたどり着けなくなります。」と書いています。

女夫渕からは歩いても行けます。

加仁湯は「女夫渕→遊歩道ハイキング(4.5km/約1時間20分)」、八丁の湯は「約90分」としています。

道の案内は加仁湯の交通のページにあります。

関東の秘湯 草津の西の河原露天風呂｜料金・混浴の日・湯もみ

草津温泉の西の河原露天風呂は、温泉街から歩いて行ける露天風呂です。

ここでは料金と時間、混浴の日、行き方、熱乃湯で見られる湯もみと落語をまとめます。

西の河原露天風呂の入場料800円と営業時間

西の河原露天風呂は、季節で開く時間が変わります。

閉まるのはどちらの期間も20:00で、最終入館は19:30です。

障がい者割引は「「障がい者手帳」・「ミライロＩＤ」・「障害児通所受給者証」を提示された方のみ」で、コピーは使えません。

ちょいな三湯めぐり手形は、大滝乃湯・御座之湯・西の河原露天風呂の 3 か所に入れる手形です。

料金と時間は西の河原露天風呂の利用案内にあり、運営は草津町の観光公社です。

休みは、草津温泉観光協会の案内で「無休(ただし、メンテナンスによる休館あり)」です。

住所は〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町大字草津521-3、電話は0279-88-6167です。

毎週金曜日 17:30～20:00は男性露天風呂が混浴

西の河原露天風呂には「混浴の日」があります。

「毎週金曜日 17:30～20:00(最終入館は19:30)」で、「※男性露天風呂が混浴となります。」「※特定日は除かせていただきます。」とされています。

女性は「湯あみ着レンタル(400円)」を使うか、水着を持って行けます。

男性は混浴の時間に湯あみ着を無料で借り、「着用の上ご入浴」します。

決まりは混浴の日のページにあります。

東京から草津温泉への行き方と天狗山第一駐車場

西の河原露天風呂の運営は、東京から草津温泉への電車とバスのルートを 3 つ示しています。

どれも「電車･バスの時間は目安です。」とされています。

草津温泉バスターミナルからは、草津温泉観光協会の案内で「バスターミナルより徒歩約20分」です。

車の目安のルートの 1 つは「練馬I.C. 関越道 80km 藤岡JCT 上信越道 50km 碓氷軽井沢I.C. R18 12km 中軽井沢 R146/292 43km 草津温泉」です。

駐車場は「天狗山第一駐車場をご利用ください。」とされ、「300台(無料)完備しています!」とあります。

行き方は西の河原露天風呂の交通案内にあります。

熱乃湯の湯もみショーは一日6回公演

熱乃湯では、「湯もみと踊りショー」を「年間を通して毎日営業」で見られます。

公演は「一日6回公演」で、午前と午後に 3 回ずつです。

料金は「大人700円(税込)・小学生350円(税込)」です。

障害者手帳を見せると、本人と付き添いの 1 人が半額になります。

「※メンテナンスやイベント等による臨時休演あり」とされています。

チケットは「各公演の30分前から販売所のみで購入いただけます。」とされ、予約はできません。

支払いは「「現金」または「PayPay」のみ」で、「クレジットカードやその他のQR決済は出来ません。」とあります。

案内は熱乃湯の湯もみショーのページにあります。

2026～27年の冬の時刻は未発表です。

前回の冬(2025年12月1日～2026年2月28日)は、午前が10:00・10:30・11:00、午後が3:30・4:00・4:30でした。

湯もみ体験は毎週 日・月曜日だけ

熱乃湯では、見るだけでなく自分で湯もみをする「湯もみ体験」もできます。

日時は「毎週 日・月曜日の11:30～13:00(最終受付・12時50分)」で、料金は「小学生以上300円(税込)」です。

予約はできず、支払いは湯もみショーと同じく現金か PayPay だけです。

メンテナンスやイベントで臨時に休むことがあります。

温泉らくごは毎日午後8時から開演

夜は熱乃湯で「草津 温泉らくご」があり、「毎日午後8時から開演」です。

「毎晩8時からの笑いの45分」とされ、開場は19時30分です。

椅子席は約 150 席で、予約した人と先着順で座ります。

当日の入場料は「大人1,200円／幼児・子ども600円(4歳～11歳)(税込)」です。

事前に予約すると大人1,100円になり、子どもも当日より安くなります。

料金は当日、会場で払います。

2026年11月21日(土)・22日(日)は、会場が「老舗旅館 奈良屋 1Fロビー」に変わります。

案内は草津 温泉らくごの公式サイトにあります。

関東の秘湯 北温泉旅館と尻焼温泉｜那須と中之条の湯

栃木・那須の北温泉旅館と、群馬・中之条の尻焼温泉を取り上げます。

どちらも山あいの湯で、休みの曜日や天気で入れない日があるので、条件を先に押さえます。

北温泉旅館

奥那須にある温泉旅館です。源泉掛け流しの湯を楽しめます。

北温泉旅館の公式サイト

北温泉旅館の日帰り温泉は1月〜3月火曜休み

北温泉旅館の日帰り温泉の定休日は「1月〜3月火曜休み」です。

営業時間は8:30～16:30で、17:30に閉館します。

入浴券は「玄関を入って右側にある券売機で入浴券をお買い求め下さい。」と案内されています。

住所は〒325-0301 栃木県那須郡那須町湯本151です。

案内は北温泉旅館のご利用案内にあります。

北温泉へ車で行くなら駒止の観瀑台駐車場

北温泉旅館は「お車でお越しの際は、駒止の観瀑台駐車場にお停めください。」としています。

宿の前までは車で行かず、駐車場から歩きます。

公式は「駐車場から当館までは、たいへん急な坂道です。」と書いています。

歩きやすい靴をはき、キャスター付きのバッグは使わないよう案内しています。

尻焼温泉「川の湯」は料金がかからず、増水の日は入れない

尻焼温泉「川の湯」は、川そのものが湯船になった露天風呂です。

中之条町は「自然そのものの露天風呂なので、いつでも入れますし、料金はかかりません。」と案内しています。

ただし「大雨や融雪等で川の水量が増えたりすると入浴ができません。」とされています。

雨のあとや雪どけの時期は、入れないことを考えて予定を組みます。

着替える場所について、町は「更衣室等はありませんが、川遊びの感覚で入る温泉なので、水着の着用をお勧めします。」としています。

「令和7年5月上旬まで設置されていた内湯小屋」は、管理していた地元の組合が解体しました。

案内は中之条町の尻焼温泉のページにあります。

雨や増水の日は町営の日帰り温泉「弁天の湯」へ

川の湯に入れない日は、同じ尻焼温泉にある町営の日帰り温泉施設「弁天の湯」が使えます。

住所は群馬県吾妻郡中之条町大字入山1573-3、電話は0279-95-5020です。

利用は「2時間まで」で、「1時間超えるごとに、それぞれ利用料金の半額を追加」とされています。

長く休むと追加の料金がかかります。

案内は中之条町の弁天の湯のページにあります。

関東の秘湯で宿泊するなら

関東の秘湯の紅葉とライトアップ｜2026年の時期と開催日

秋から冬にかけて、山の湯は紅葉、草津の温泉街は夜の明かりが見どころになります。

2026年の時期と、これからの開催日をまとめます。

みなかみと奥鬼怒の紅葉｜宝川温泉は例年10月25日頃

みなかみ町観光協会は、宝川温泉の紅葉の時期を「例年の時期予測」で10月25日頃としています。

2026年は、10月26日の時点で藤原湖・宝川温泉と法師温泉が「色づき中～そろそろ見頃」でした。

—は公式の案内で確かめていない値です。

みなかみの値はみなかみ町観光協会の紅葉情報、奥鬼怒の値は日光市観光協会の紅葉情報の「湯西川・川俣・奥鬼怒」の欄です。

草津の道の駅紅葉ライトアップは11月15日(日)まで

草津温泉の「道の駅紅葉ライトアップ2026」は、2026年10月16日(金)〜11月15日(日)の開催です。

点灯時間は17時00分～21時00分です。

町内の紅葉が想定より早く色づいたため、開催を早めました。

「※紅葉の状況により、終了時期変更となる場合がございます。」とされています。

案内は草津温泉観光協会のライトアップのページにあります。

西の河原露天風呂がある西の河原公園は、「ライトアップ時間：日没～24時00分」です。

公園の明かりは夜遅くまで見られますが、露天風呂は20:00までです。

湯畑キャンドル「夢の灯り」のこれからの開催日

湯畑キャンドル「夢の灯り」(令和8年度)は、2026年11月から2027年3月まで月に 1 回ずつ開かれます。

場所は湯畑まえの光泉寺・山門下の階段です。

雨や風で、準備中やキャンドルの点灯後に「中止」になることがあります。

「日程・詳細は急遽変更となる場合がございます。」ともあるので、夢の灯りのページで当日の案内を見てから出かけます。

関東の秘湯のよくある質問

一人旅、冬の注意、支払い方法について、よく聞かれる点に答えます。

秘湯の宿に一人で泊まれますか

宿によって違います。

たとえば奥鬼怒の八丁の湯は、日本秘湯を守る会の宿のページで「1名様の予約 ×」とされています。

北温泉旅館は宿泊の案内に「火曜日は休館日のため自炊のみ、ご予約承ります。」とあり、曜日によって泊まり方が変わります。

冬に秘湯へ行くときの注意はありますか

山の宿へ歩いて向かうなら装備が要ります。

八丁の湯は「徒歩でいらっしゃる場合、冬季は登山装備でお越しください。」としています(加仁湯の章)。

草津では西の河原露天風呂の開く時間が冬は遅くなり、湯もみショーも前回の冬は午前の時刻が変わりました(草津の章)。

カードや電子マネーは使えますか

場所によって違います。

加仁湯は「山奥の旅館の為、カードが使用できません。」としています。

西の河原露天風呂はクレジットカード・電子マネー・QRコード決済が使え、関越交通の水上線は現金と交通系ICカードで払え、湯もみショーは支払い方法が限られます(草津の章)。

遠方から関東へ向かう交通の予約

関東の秘湯のまとめ

予約なしで気軽に行くなら、駅からバスで着き、着いてすぐ入れる湯を選ぶと計画が立てやすくなります。

山奥の宿で過ごす特別な時間を求めるなら、予約や送迎の時刻に合わせて一日を組む湯が向いています。

料金をかけずに自然の湯に入りたい人は、天気と川の水量を見て、代わりの施設も考えておきます。

混浴の決まりや休みの曜日は湯ごとに違うので、出かける前に各湯の公式の案内で当日の条件を見ておくと、現地で困りません。

ほかの地域の秘湯も探すなら、次の記事も参考にしてください。

• 中部の秘湯を探す
• 中国地方の秘湯を探す